PME-Powerbreak –
Entspanne dich in 5 Minuten!
Hol dir deine geführte Audio-Übung für Schultern & Nacken + Mini-Meditation!
Fühlst du dich oft verspannt im Alltag, vor allem im Schulter- und Nackenbereich? Dann ist diese PME-Powerbreak genau das Richtige für dich.
In nur 5 Minuten kannst du mit meiner Stimme zurück in die Ruhe finden. Perfekt für zwischendurch, vor wichtigen Terminen oder einfach, um kurz durchzuatmen.
Was du bekommst:
- Eine 5-minütige geführte PME-Übung (Audio-MP3)
- Mini-Meditation für Klarheit, Fokus & Gelassenheit
- Quick-Guide als PDF für deine Anwendung
- 100 % kostenlos
Dein PME-Powerbreak
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Hi, ich bin Maja!
Als Coach und Trainerin für Stressbewältigung unterstütze ich dich dabei, wieder mehr Ruhe, Energie und innere Klarheit in deinen Alltag zu bringen.
Ich freue mich, dass du da bist – und ich bin sicher: Diese kleine Pause wird dir richtig guttun!
Du willst noch tiefer einsteigen?
Dann schau dir meinen 8-Wochen-Onlinekurs zur Progressiven Muskelentspannung an – perfekt für einen nachhaltig stressfreieren Alltag.
Hallo, ich bin Maja.
Expertin für eine ganzheitliche Stressbewältigung & einen gesunden Lebensstil.
Ich möchte Dich dabei unterstützen, den Herausforderungen des Alltags gelassen und energiegeladen zu begegnen. Die schlechte Nachricht dabei: Ohne eine Veränderung geht es nicht. Die Gute: Gemeinsam schaffen wir das.