Deine Gesundheitsberatung

Lass uns einen Blick auf deine Gesundheit werfen. Mit Klarheit, Struktur und Leichtigkeit gehen wir die Themen an und finden gesunde Gewohnheiten die zu dir passen. Wenn du mit dir und deinem Körper im Einklang bist und auf ihn hörst, ermöglicht es dir ein Leben und Arbeiten mit mehr Wohlbefinden und Energie. 

 

Ganzheitliche Gesundheitsberatung

 

Meine Philosophie

Mein Beratungsansatz ist individuell, lösungs- und ressourcenorientiert. Wir konzentrieren uns auf die Maßnahmen, die dir guttun und die du gut in deinen (Berufs-) Alltag integrieren kannst. Dabei denkst du in Lösungen und nutzt deine Ressourcen für einen langfristigen und nachhaltigen Erfolg.

Möchtest du, …:

  • … mehr gesunde Routinen in deinen Alltag integrieren und diese auch langfristig durchhalten?
  • ... mehr Zeit für dich haben, ohne ein schlechtes Gewissen?
  • … langfristig gesund und aktiv bleiben?
  • … deinen Stresslevel senken?
  • … deine Ernährungsweise optimieren, um gesünder und mit mehr Energie deinen (Berufs-)-Alltag zu meistern?

 

Meine Methode

Gemeinsam analysieren wir, was am besten zu dir und deinem Ziel passt. Auf dieser Grundlage erstellen wir einen persönlichen Maßnahmenplan, der individuell auf dich und deine (Berufs-) Alltag zugeschnitten ist.

 

Die PowerZone

Mit meiner Gesundheitsberatung werfen wir einen ganzheitlichen Blick auf deine Gesundheit. Individuell gestaltet und auf deine persönlichen Anliegen und Wünsche zugeschnitten. Die Grundlage meiner Arbeit bildet dabei die PowerZone-Methode, denn deine Gesundheit hängt von verschiedenen Elementen ab. Wir beleuchten die Bereiche Mindset, Ernährung, Bewegung, Selbstmanagement und Entspannung, die im Zusammenspiel dafür sorgen, dass du mehr Energie hast und langfristig dein Wohlbefinden steigerst.

 
 

Kostenloses Kennenlerngespräch

Bei einem kurzen Gespräch können wir uns unverbindlich kennenlernen. Gerne beantworte ich deine Fragen rund um die Beratung. 

 

Mein Angebot

 

Paket 1

2 Termine (à 90 Min.)

Termine Online oder in meinem Büro

inkl. Zusammenfassung nach jedem Beratungstermin & weiterführendes Material (Übungen, usw.)

Online-Support zwischen den Terminen via WhatsApp oder E-Mail

319 €

 

Paket 2

4 Termine (à 90 Min.)

Termine Online oder in meinem Büro

inkl. Zusammenfassung nach jedem Beratungstermin & weiterführendes Material (Übungen, usw.)

Online-Support zwischen den Terminen via WhatsApp oder E-Mail

599 €

 

Paket 3

8 Termine (à 90 Min.)

Termine Online oder in meinem Büro

inkl. Zusammenfassung nach jedem Beratungstermin & weiterführendes Material (Übungen, usw.)

Online-Support zwischen den Terminen via WhatsApp oder E-Mail

1.119 €

 

Individuelle Lösungen

Gerne können wir in einem ersten unverbindlichen Gespräch ein passendes Paket für Dich schnüren.

 

 
 

Wie kann eine Beratung aussehen?

 
  • Kostenloses Kennenlern-Gespräch & Wahl des Beratungspakets

  • Vorbereitung erster Termin

    Führen eines Stresstagebuchs vor dem ersten Termin.
  • Erster Termin

    Besprechung individuelle Bedürfnisse und Definition deines Ziels. Analyse Stresstagebuch und erste Empfehlungen für individuelle Maßnahmen.
  • Umsetzung

    Umsetzung der Empfehlungen im Alltag über 3 – 4 Wochen & Unterstützung meinerseits bei Fragen via WhatsApp oder E-Mail.
  • Zweiter Termin

    Besprechung des Fortschritts und Klärung offener Fragen & Erarbeitung weiterer Empfehlungen.
  • Jeder weitere Termin

    Motivation für einen langfristigen gesunden (Berufs-) Alltag. Klärung offener Fragen und Festigung des Wissens über die eigene Gesundheit.
 

 

Bitte beachte meine allgemeinen Geschäftsbedingungen und melde Dich gerne bei Fragen. Für eine langfristige Gesundheitsveränderung und eine nachhaltige Steigerung des Wohlbefindens ist eine Beratung über mehrere Monate empfehlenswert.

 

Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu einem gesunden und glücklichen (Berufs-) Alltag zu begleiten.

Deine Maja

 
 

Hallo, ich bin Maja.

Expertin für eine ganzheitliche Stressbewältigung & einen gesunden Lebensstil.
Optimistin, Morgenmuffel und Kaffeefan

Ich möchte Dich dabei unterstützen, den Herausforderungen des Alltags gelassen und energiegeladen zu begegnen. Die schlechte Nachricht dabei: Ohne eine Veränderung geht es nicht. Die Gute: Gemeinsam schaffen wir das.

 

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