Betriebliche Gesundheitsförderung

„Wer glaubt, keine Zeit für seine Gesundheit zu haben, wird früher oder später Zeit zum Kranksein haben müssen.“ - Chinesisches Sprichwort -

 

Betriebliche Gesundheitsförderung

 

Meine Philosophie

Das Thema Gesundheit und damit verbunden die betriebliche Gesundheitsförderung (BGF) sind für mich Herzensthemen. Mein Beratungsansatz ist daher lösungs- und ressourcenorientiert. Ich konzentriere mich bei den Maßnahmen darauf, dass diese zu ihnen und ihrem Unternehmen passen, nachhaltig wirken sich leicht anfühlen und Spaß machen. Dieser Ansatz führt dazu, dass sie in Lösungen denken, ihre Ressourcen nutzen und somit langfristige und nachhaltige Erfolge erzielen.

 

VUCA und BGF

Die betriebliche Gesundheitsförderung bildet einen wertvollen Baustein, um mit den aktuellen Herausforderungen, vor denen ihr Unternehmen steht umzugehen. Die VUCA-Welt stellt hohe Anforderungen an Mitarbeiter, die oft mit hohem Arbeitsdruck und Stress verbunden sind. Hier ist es umso wichtiger, dass Unternehmen Maßnahmen ergreifen, um die Gesundheit und das Wohlbefinden ihrer Mitarbeiter zu fördern. Unternehmen, die auf die Gesundheit und das Wohlbefinden ihrer Mitarbeiter achten und sie dabei unterstützen, flexibel und anpassungsfähig zu sein, sind besser auf die Herausforderungen der VUCA-Welt vorbereitet.

 

Auf dem Weg zu einer gesunden Unternehmenskultur unterstütze ich sie gerne.

Ihre Maja Bauer

 

 
 

Schmerzen im Rücken

Die häufigste Diagnose von niedergelassenen Ärzten lautet Rückenschmerzen. Etwa ein Viertel (25%) der Deutschen lässt sich jährlich deswegen behandeln. (krankenkassen.de)

Ausfallkosten für stressbedingte Krankheiten

Die Ausfallkosten für stressbedingte Krankheiten  in Produktion und Bruttowertschöpfung schätzt die Bundesanstalt für Arbeitsschutz jährlich auf 36,1 Milliarden Euro. (BAuA, 2019)

Top-Stressoren

Die Top-Stressoren im Job sind zu viel Arbeit, Termindruck und Hetze. (Stressreport TK 2022)

Über die Hälfte der Erwachsenen ist übergewichtig

66 % der Männer und 51 % der Frauen sind übergewichtig. Jeder Fünfte davon ist adipös (fettleibig) und hat damit ein erhöhtes Risiko, an Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder Diabetes mellitus Typ 2 zu erkranken. (bmel.de)

 

Individuelle Möglichkeiten für ihr Unternehmen

Die Angebote und Maßnahmen können je nach Bedarf zusammen­gestellt werden. Dabei bieten sich vielfältige Möglichkeiten wie, die Beratung bei der Integration einer betrieblichen Gesundheitsförderung, Gesundheitstage, Seminare, Workshops, Vorträge oder Einzel­coachings, an. Die Maßnahmen zur betrieblichen Gesundheitsförderung können in Präsenz oder virtuell stattfinden.

Ich berate sie gerne in einem kostenlosen Erstgespräch über die Möglichkeiten.

Integration und Umsetzung einer betrieblichen Gesundheitsförderung
Ganzheitliche und individuelle Konzepte. Von der Analyse über die Planung, Durchführung bis hin zur Evaluation und Nachbetreuung, abgestimmt auf die Gegebenheiten ihres Unternehmens.
Gesundheitstage
Gesundheitstage werden individuell an ihr Unternehmen angepasst. Mögliche Maßnahmen sind, Vorträge, Seminare oder Workshops zu den Themen, Stressbewältigung, Gesunde Ernährung, Achtsamkeit, Resilienz, Bewegung.
Gezieltes (Gesundheits-) Coaching für Führungskräfte
Gezieltes (Gesundheits-) Coaching für Führungskräfte. Mögliche Themenschwerpunkt sind, Selbstführung, gesunde Führung, Zeit- und Selbstmanagement, Kommunikation in Teams.
Vorträge, Workshops und Seminare
Es werden das nötige Wissen, passende Methoden und deren Umsetzung in den Alltag vermittelt.

Mögliche Themen:
- Bewegung/ körperliche Fitness
- Ernährung
- Stress/ Burnout
- Resilienz & mentale Gesundheit
- Entspannung und Achtsamkeit
SAM - Das Training zum Salzburger Achtsamkeitsmodell
Das Modell, das das komplexe Thema Mindfulness anschaulich und praxisnah für den Organisations- und Führungsalltag übersetzt.

Das leicht nachvollziehbare, neurowissenschaftlich fundierte Erklärungsmodell und die darauf abgestimmten Interventions- und Transfertechniken, bringen die Ansätze der Achtsamkeit in ihr Unternehmen.

Salzburger Achtsamkeitsmodell
Progressive Muskelentspannung
Mithilfe der progressiven Muskelentspannung lernen sie vor, während und nach belastenden Situationen zu entspannen und finden dadurch zu mehr Gelassenheit und Energie.
 

Vorteile für ihr Unternehmen

  • Sicherung und Erhalt der Leistungsfähigkeit der Mitarbeitenden
  • Steigerung der Motivation und Identifikation mit dem Unternehmen
  • Gestärkte Mitarbeiterbindung
  • Imageaufwertung und Stärkung der Wettbewerbsfähigkeit

Vorteile für ihre Mitarbeiter

  • Verbesserung der eigenen Gesundheit
  • Steigerung der Arbeitszufriedenheit und Motivation
  • Gefühl der Wertschätzung seitens des Arbeitgebers
  • Verringerung bzw. besserer Umgang mit Belastungen
 
 

So sieht die Zusammenarbeit mit mir aus

 

  • Kostenloses Erstgespräch zu der möglichen Zusammenarbeit

  • Gespräch über Zielsetzung und Maßnahmen

  • Abstimmung mit den Verantwortlichen und Planung der Maßnahmen

  • Umsetzung der Maßnahmen

  • Evaluation der Maßnahmen

 

Lassen sie uns starten

 

Ich freue mich darauf, sie auf dem Weg zu einer gesunden Unternehmenskultur und einer ganzheitlichen betrieblichen Gesundheitsförderung zu begleiten.

Ihre
Maja Bauer

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